最近在佛學院的電腦網站開了一個「教學隨筆」的專欄，每個星期一篇，所以寫聯絡簿的時間相對的減少了。昨天要心源打日記，他說要打聯絡簿，就打了下面這一段：

　　「這幾天爸爸訓練我自己起床，因為我每天都很慢，爸爸等得不耐煩了，所以我每天都要自己起床，除非我睡到七點沒起床，爸爸才會叫我。我覺得自己起床真不好，因為有時候我用鬧鐘叫不起來，又要到七點才能起床，可能會遲到，真不好。」

　　上回心源月考，沒有一張一百，我說能夠自己起床比考一百分還重要。要他自己起床，除了早上我越來越不想等他以外，其實自己起床的意義非常重大，我將它列為「清窩」的第一步。

　　讓心源規畫每一天的生活，起床毋寧是最重要的一步，也是最有效的一步。因為早上他若是起不來，八成得自己搭公車去上學。為了要搭上我的便車，他就必須自己起床，接下來便是準時睡覺，再往前推即整理房間、清鳥籠、洗碗、看櫻桃小丸子、倒垃圾、寫功課，可簡單表示如下：

　　搭便車→自己起床→準時睡覺→整理房間→清鳥籠→洗碗→看櫻桃小丸子→倒垃圾→寫功課

　　其中倒垃圾的時間為七點，倒完後剛好看「櫻桃小丸子」、洗碗、清鳥籠，整理房間的時間為八點。