這一次在六天的禪堂生活，覺得每次都有不同的體認，此次是自己最不想出堂的一次。誰在坐禪，坐禪的是誰？當和尚開示的時候，好像佛陀在說法樣；進禪堂最大的收穫就是在現代的和尚的指導下，學會放鬆自己，學會如何數習，如何將自己的心安靜下來。

　　當維那師父大聲說話:「把功夫提起來！不要打妄想！跑起來！」為何雜唸紛飛，卻從不自覺？簡單的一個清楚當下的動作，都顯得東杏困難重重，何況說要淨化已心，轉凡成聖。