永本老師第一句話，並不是高深經典，而是做一個修道人，「本末」要抓得住。如何使自己身口意落實在日常生活中，時時要提醒自己行為舉動，勿讓自己忘失了，喪失在世間做一個修道人的意義，人生難得今巳得，好好的把握當下，勿使時間悄悄的流走了，把握當下才是積極的修行方法。

　　「宗」是目的義，「教」是教義的方法，宗教的主要目的是自淨其意，透過教義來到目的，目的是「以心轉境」，尤其在逆境時，更可以看出我們的功力到達那裡，往往遇到困難、挫折或失敗就打退堂鼓，不敢有所前進；或遇到不如意，就生起無明火，而火燒功德林了。修行是一步步累積而來，並不是今天吃飽了，明天就不用吃了，而是不斷修正自己的行為，就如剛出生的嬰兒，剛學走路時不知要跌倒多少次才會走路，從最基礎的學會，從爬地而起到自己獨立走、跑才算。修行路上也是如此，每遇一次逆境，就巳登上佛道一步，更積極去面對現實的考驗。人在順境中是磨練不出所以然的，太容易考倒，不堪一擊，像溫室裡的花朵；人要不斷接受衝擊考驗，才有美麗的浪花出現，才顯現出你的真材實料，功夫到達極點。